Decibel Shield
分贝测试：用手机麦克风测分贝的在线分贝仪，免费噪音检测（未校准的估计值）
要用手机或电脑做分贝测试，请点击“开始测量”，并在浏览器询问时允许使用麦克风。声音不会被录下，也不会上传到任何服务器。周围声音的大小会以分贝（dB）实时显示，同时记录测量期间的最小值、平均值和最大值。这些都是未经校准的估计值，与专业声级计相差约 ±10 dB，不能取代符合标准的声级计，也不能作为噪音投诉或执法的正式测量依据。
浏览器会请求使用麦克风。声音不会被录下或上传：分析完全在你的设备上进行。
默认值已按设备调整；请微调到与你信任的参考声级计一致。设置会保存在这台设备上。
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如何用手机或电脑测分贝
点击“开始测量”后，浏览器会请求使用麦克风，请选择“允许”。把设备对准要测量的声源，保持不动约 30 秒。屏幕中央的大数字是当前的音量，下方依次显示最小值、平均值、最大值和测量时长。点击“停止”即可看到这次测量的总结。
准确度：约 ±10 dB
浏览器中的分贝仪没有用标准声源校准过，所以显示的数值是估计值，误差约 ±10 dB。手机和笔记本电脑的麦克风是为通话设计的，不同机型之间存在差异，遇到非常大的声音时还会饱和，使读数低于实际音量。
测量在 50 到 85 dB 之间最可靠，也就是日常生活中的噪音范围。如果要用于职业安全、噪音投诉或向主管部门提交证据，需要使用符合 IEC 61672 的 1 级或 2 级声级计，并在测量前后用声校准器确认。
声音不会离开你的设备
麦克风的信号在打开的标签页里换算成数字后立即丢弃。不会产生任何录音，不会发送到服务器，也不需要注册账号或安装 App。只有你的校准设置会保存在设备上，方便下次使用。
多少分贝算吵？日常生活中的例子
安静的图书馆约 30 dB，正常对话约 60 dB，在车内听到的城市交通声 80 到 85 dB，摇滚演唱会 105 到 110 dB。世界卫生组织建议道路交通噪音保持在 53 dB Lden 以下，夜间在 45 dB Lnight 以下。根据美国国家职业安全卫生研究所（NIOSH）的标准，85 dB 可以连续承受 8 小时，音量每增加 3 dB，安全时间就减半：100 dB 约 15 分钟，110 dB 不到 2 分钟。
音量指南：你的测量结果意味着什么
分贝仪的屏幕会在 70、85 和 100 dB 变换颜色，与这张表的分界相同。每个例子都是 CDC、NIOSH、NIDCD 或 ASHA 公布的数值，取自英文版的分贝等级表。
| 读数 | 相当于 | 意味着什么 |
|---|---|---|
| 30 dB 以下 | 手表的滴答声（20 dB）、耳语（30 dB） | 几乎无声。听多久都安全。 |
| 30 到 50 dB | 冰箱运转声（40 dB）、中雨（50 dB） | 安静的房间。WHO 建议夜间户外不超过 45 dB，以保护睡眠。 |
| 50 到 70 dB | 正常对话（60 到 70 dB）、窗式空调（60 dB） | 日常音量。美国环保署（EPA）认为 70 dB 以下听多久都安全。 |
| 70 到 85 dB | 吸尘器（70 dB）、闹钟（70 dB）、在车内听到的城市交通声（80 到 85 dB） | 吵，但低于 NIOSH 的上限。一整个工作日下来会让人疲劳；屏幕在这里变色。 |
| 85 到 100 dB | 乘坐地铁（90 dB）、摩托车（95 dB） | 长期下来有听力风险。NIOSH 允许 85 dB 8 小时，100 dB 约 15 分钟。 |
| 100 到 120 dB | 5 米外的汽车喇叭（100 dB）、摇滚演唱会（105 到 110 dB）、链锯（110 dB） | 只能承受几分钟甚至更短。110 dB 每天不到 2 分钟。 |
| 120 dB 以上 | 烟花（140 到 150 dB）、耳边的枪声（140 到 165 dB） | 可能立即造成损伤。没有安全的时间。 |
各音量的安全暴露时间（NIOSH 与 OSHA）
平均音量一旦超过 85 dB，安全就变成了时间预算。NIOSH 建议 85 dB(A) 每天最多 8 小时，每增加 3 dB 时间减半。美国职业安全与健康管理局（OSHA）对美国工作场所的法定上限较宽松：90 dB(A) 8 小时，每增加 5 dB 减半；85 dB 则是必须启动听力保护计划的行动值。请用这次测量的平均值对照此表，而不是最大值。
| 平均音量 | NIOSH（85 dB，3 dB 规则） | OSHA（90 dB，5 dB 规则） |
|---|---|---|
| 85 dB(A) | 每天8小时 | 无上限（85 dB 为行动值） |
| 90 dB(A) | 每天2.5小时 | 每天8小时 |
| 95 dB(A) | 每天48分钟 | 每天4小时 |
| 100 dB(A) | 每天15分钟 | 每天2小时 |
| 105 dB(A) | 每天5分钟 | 每天1小时 |
| 110 dB(A) | 每天1分钟 | 每天30分钟 |
| 115 dB(A) | 每天28秒 | 每天15分钟 |
完整的表格及两种规则的说明，请见英文页面 safe decibel levels 和 OSHA noise exposure limits。
可靠的测量方法
- 让麦克风保持畅通。取下厚重的手机壳，手指避开麦克风，把设备拿在离声源一臂远的地方。风声和摩擦声会凭空让读数多出几十分贝。
- 条件允许的话先校准。如果手边有参考用的声级计，播放稳定的声音（例如电风扇），再调整校准按钮，直到两者显示相同的数值。设置会保存到下次。
- 至少测量 30 秒。以这次测量的平均值作为结果。关门或咳嗽造成的峰值是真实的，但不代表房间的音量。
- 与标准比较时，请开启 A 计权。噪音法规以及 NIOSH 和 OSHA 的数值都以 dB(A) 表示。屏幕下方的按钮会应用近似的 A 计权滤波。
- 在同一地点、同一时段重复测量。三天各测一次，比只测一次更有说服力。记下任何异常情况，例如窗户开着或交通改道。
- 清楚你要对照的是哪一项规定。读数只有和适用的标准放在一起才有意义：你所在国家或城市的噪音法规（例如中国的《噪声污染防治法》、新加坡国家环境局 NEA 的噪音管制规定）、小区或公寓的管理规约，或者租房合同的条款。
保存报告：记录你测到的结果
停止测量后，保存报告（CSV）按钮会下载这次的测量数据：记录时间、时长、计权方式、校准设置、最小值、平均值、最大值、NIOSH 评估、±10 dB 的提示，以及每 0.1 秒一条的样本。“打印／保存 PDF”会把同样的摘要显示在一页中。在你保存之前，任何数据都不会离开你的设备。按日期和时间排列后，这些文件就是一份噪音记录，物业、房东或环保部门通常会首先要求提供这个。
认识分贝与声音测量
分贝是对数刻度，所以数字并不直观。0 dB SPL 是年轻人的耳朵能听到的最微弱的声音，相当于 20 微帕的声压。每增加 10 dB，声能变为原来的十倍，听起来大约响一倍：80 dB 不是比 60 dB 多三分之一，而是一百倍的能量。每增加 3 dB 声能加倍，这就是 NIOSH 每 3 dB 把安全时间减半的原因。两个相同的声源同时发声，读数只会增加 3 dB，而不是翻倍。距离的作用正好相反：与点声源的距离每增加一倍，音量约减少 6 dB，英文版的距离计算器可以帮你算出每个音量的结果。
分贝仪显示的是声压级（SPL）。开启 A 计权后，读数会接近 dB(A) 而不是 dB(C)，削弱人耳不太敏感的极低频和极高频。以赫兹（Hz）表示的频率是与音量不同的另一个维度；屏幕下方可选的频谱视图会同时显示两者。
什么时候需要真正的声级计
任何具有法律或专业效力的测量，都需要符合 IEC 61672 的仪器：一般测量和环境测量用 2 级，实验室级精度用 1 级，并在每次测量前后用声校准器确认。这是专业检测人员带到现场、职业噪音评估中使用、法院会采信的仪器。浏览器里的分贝仪是正式测量之前的一步：它告诉你一个问题值不值得正式测量，而且检查不花一分钱。我们不销售也不推荐任何仪器；英文页面 accuracy 说明了仪器等级和手机的误差。
噪音对健康的影响
噪音造成的听力损伤会累积，而且是永久性的：内耳中负责把振动转换为神经信号的毛细胞不会再生。美国环保署（EPA）把日常音量的上限定在 70 dB，NIOSH 把工作场所的上限定在 8 小时 85 dB(A)。世界卫生组织建议道路交通噪音全天低于 53 dB Lden、夜间低于 45 dB Lnight，以保护睡眠，并估计全球有超过十亿年轻人因不安全的聆听习惯（尤其是耳机和娱乐场所）而面临听力损失的风险。即使长期暴露在远低于损伤阈值的噪音中，也与睡眠障碍和心血管负担有关，这也是城市绘制噪音地图的原因：英文版的欧洲城市排名显示哪里的暴露最高。
在 iPhone 上，也可以用免费的 Decibel Shield App 测量：保存测量记录，超过你设定的音量时提醒你，并查看每周和每月的趋势。 在 App Store 查看
常见问题
怎么用手机测分贝？
在这个页面点击“开始测量”，并允许使用麦克风。无需安装任何东西，浏览器就会立即显示 dB 值，并记录最小值、平均值和最大值。这些都是未经校准的估计值。
在线分贝测试准吗？
与校准过的声级计相比，误差约 ±10 dB。在 50 到 85 dB 之间差距通常较小；非常安静或非常吵时差距较大。足以分辨 60 dB 和 90 dB，但不足以说“正好 73 dB”。
测量结果可以用来投诉噪音吗？
不能作为正式证据：那需要符合 IEC 61672 的 1 级或 2 级声级计。但作为带有日期和时间的个人记录是可以的，有助于记录问题、比较不同地点。
多少分贝会损伤听力？
根据 NIOSH 的标准，85 dB 的上限是 8 小时，音量每增加 3 dB，安全时间减半：100 dB 约 15 分钟，110 dB 不到 2 分钟。WHO 建议道路交通噪音低于 53 dB Lden，夜间低于 45 dB。
手机能准确测分贝吗？
可以，但有局限。NIOSH 的研究人员发现，最好的 iOS 分贝仪应用在实验室中与专业参考仪器的差距约在 ±2 dB 以内，足以了解音量高低并做初步检查。手机麦克风面对非常大的峰值时仍然吃力，在法律上也不能取代校准过的声级计。
dB(A) 是什么意思？
dB(A) 是经过滤波、模拟人耳听觉的分贝值，人耳对极低频和极高频不太敏感。60 Hz 的嗡嗡声用 dB(A) 表示时，会比未计权的数值低很多。几乎所有噪音法规和暴露限值都以 dB(A) 表示。
耳机音量开多大算太大？
尽量保持在约 80 dB(A) 以下，每周最多 40 小时，这是 WHO 的安全聆听建议。许多手机开到最大音量会超过 100 dB，这时安全时间只能以分钟计。简单的判断方法：如果旁边的人能听到你的音乐，就太大声了。
