Decibel Shield
用手機麥克風的線上分貝計：免費噪音計（未校準的估計值）
要用手機或電腦測量分貝，請按「開始測量」，並在瀏覽器詢問時允許使用麥克風。聲音不會被錄下，也不會上傳到任何伺服器。周遭聲音的大小會以分貝（dB）即時顯示，同時記錄測量期間的最小值、平均值與最大值。這些都是未經校準的估計值，與專業噪音計相差約 ±10 dB，不能取代符合標準的噪音計，也不能作為噪音管制的正式量測依據。
瀏覽器會要求使用麥克風。聲音不會被錄下或上傳：分析完全在你的裝置上進行。
預設值已依裝置調整；請微調到與你信任的參考噪音計一致。設定會保存在這台裝置上。
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如何用手機或電腦測量分貝
按下「開始測量」後，瀏覽器會要求使用麥克風，請選擇「允許」。把裝置對準要測量的聲源，保持不動約 30 秒。畫面中央的大數字是當下的音量，下方依序顯示最小、平均、最大與經過時間。按「停止」即可看到這次測量的總結。
準確度：約 ±10 dB
瀏覽器中的分貝計沒有對照標準音源校準，所以顯示的數值是估計值，誤差約 ±10 dB。手機與筆電的麥克風是為了通話而設計，不同機型之間有差異，遇到非常大的聲音時也會飽和，使讀數低於實際音量。
測量在 50 到 85 dB 之間最可靠，也就是日常生活的噪音範圍。若要用於職業安全、噪音陳情或向主管機關提出證據，需要符合 IEC 61672 的第 1 級或第 2 級噪音計，並在測量前後以校正器確認。
聲音不會離開你的裝置
麥克風的訊號在開啟的分頁裡換算成數字後立刻丟棄。不會產生任何錄音，不會傳送到伺服器，也不需要帳號或安裝 App。只有你的校準設定會保存在裝置上，方便下次使用。
幾分貝算吵？日常生活的例子
安靜的圖書館約 30 dB，一般對話約 60 dB，在車內聽到的市區交通 80 到 85 dB，搖滾演唱會 105 到 110 dB。世界衛生組織建議道路交通噪音維持在 53 dB Lden 以下，夜間則在 45 dB Lnight 以下。根據美國國家職業安全衛生研究所（NIOSH），85 dB 可連續承受 8 小時，音量每增加 3 dB，安全時間就減半：100 dB 約 15 分鐘，110 dB 不到 2 分鐘。
音量指南：你的測量結果代表什麼
分貝計的畫面會在 70、85 和 100 dB 變換顏色，與這張表的分界相同。每個例子都是 CDC、NIOSH、NIDCD 或 ASHA 公布的數值，取自英文版的分貝等級表。
| 讀數 | 相當於 | 代表什麼 |
|---|---|---|
| 30 dB 以下 | 手錶的滴答聲（20 dB）、耳語（30 dB） | 幾乎無聲。聽多久都安全。 |
| 30 到 50 dB | 冰箱運轉聲（40 到 45 dB）、中雨（50 dB） | 安靜的房間。WHO 建議夜間戶外不超過 45 dB，以保護睡眠。 |
| 50 到 70 dB | 一般對話（60 到 70 dB）、窗型冷氣（60 dB） | 日常音量。美國環保署（EPA）認為 70 dB 以下聽多久都安全。 |
| 70 到 85 dB | 吸塵器（70 到 75 dB）、鬧鐘（80 dB）、在車內聽到的市區交通（80 到 85 dB） | 吵，但低於 NIOSH 的上限。整個工作天下來會感到疲勞；畫面在這裡變色。 |
| 85 到 100 dB | 大聲喊叫（90 dB）、搭地鐵（90 到 95 dB）、機車（95 dB） | 長期下來有聽力風險。NIOSH 允許 85 dB 8 小時，100 dB 約 15 分鐘。 |
| 100 到 120 dB | 5 公尺外的汽車喇叭（100 dB）、搖滾演唱會（105 到 110 dB）、鏈鋸（110 dB） | 只能承受幾分鐘甚至更短。110 dB 每天不到 2 分鐘。 |
| 120 dB 以上 | 近距離雷聲（120 dB）、煙火（140 到 150 dB）、耳邊的槍聲（140 到 165 dB） | 可能立即造成傷害。沒有安全的時間。 |
各音量的安全暴露時間（NIOSH 與 OSHA）
平均音量一旦超過 85 dB，安全就變成時間的預算。NIOSH 建議 85 dB(A) 每天最多 8 小時，每增加 3 dB 時間減半。美國職業安全衛生署（OSHA）對美國職場的法定上限較寬鬆：90 dB(A) 8 小時，每增加 5 dB 減半；85 dB 則是必須啟動聽力保護計畫的行動值。請用這次測量的平均值對照此表，而不是最大值。
| 平均音量 | NIOSH（85 dB，3 dB 規則） | OSHA（90 dB，5 dB 規則） |
|---|---|---|
| 85 dB(A) | 每天8小時 | 無上限（85 dB 為行動值） |
| 90 dB(A) | 每天2.5小時 | 每天8小時 |
| 95 dB(A) | 每天48分鐘 | 每天4小時 |
| 100 dB(A) | 每天15分鐘 | 每天2小時 |
| 105 dB(A) | 每天5分鐘 | 每天1小時 |
| 110 dB(A) | 每天1分鐘 | 每天30分鐘 |
| 115 dB(A) | 每天28秒 | 每天15分鐘 |
完整的表格與兩種規則的說明，請見英文頁面 safe decibel levels 與 OSHA noise exposure limits。
可靠的測量方法
- 讓麥克風保持暢通。拿掉厚重的手機殼，手指避開麥克風，把裝置拿在距離聲源一隻手臂遠的地方。風聲和摩擦聲會憑空讀出幾十分貝。
- 可以的話先校準。如果手邊有參考用的噪音計，播放穩定的聲音（例如電風扇），再調整校準按鈕，直到兩者顯示相同的數值。設定會保存到下次。
- 至少測量 30 秒。以這次測量的平均值作為結果。關門或咳嗽造成的峰值是真的，但不代表房間的音量。
- 與標準比較時，請開啟 A 加權。噪音法規、NIOSH 與 OSHA 的數值都以 dB(A) 表示。畫面下方的按鈕會套用近似的 A 加權濾波。
- 在同一地點、同一時段重複測量。三天各測一次，比只測一次更有說服力。記下任何異常，例如窗戶打開或交通改道。
- 清楚你要對照的是哪一項規定。讀數只有和適用的標準放在一起才有意義：台灣的《噪音管制法》與噪音管制標準、香港的《噪音管制條例》（第 400 章），或是社區的住戶規約、大廈公契。
其他中文工具
儲存報告：記錄你測到的結果
停止測量後，儲存報告（CSV）按鈕會下載這次的測量：記錄時間、長度、加權方式、校準設定、最小值、平均值、最大值、NIOSH 評估、±10 dB 的提醒，以及每 0.1 秒一筆的樣本。「列印／儲存 PDF」會把同樣的摘要顯示成一頁。在你儲存之前，任何資料都不會離開你的裝置。依日期與時間排列後，這些檔案就是一份噪音紀錄，管委會、房東或環保單位通常會先要這個。
認識分貝與聲音測量
分貝是對數刻度，所以數字並不直觀。0 dB SPL 是年輕耳朵能聽到的最微弱聲音，相當於 20 微帕的聲壓。每增加 10 dB，聲能變成十倍，聽起來大約大聲一倍：80 dB 不是比 60 dB 多三分之一，而是一百倍的能量。每增加 3 dB 聲能加倍，這就是 NIOSH 每 3 dB 把安全時間減半的原因。兩個相同的聲源同時發聲，讀數只會多 3 dB，而不是加倍。距離的效果相反：點聲源的距離每增加一倍，音量約減少 6 dB，英文版的距離計算器可以幫你算出每個音量的結果。
分貝計顯示的是聲壓級（SPL）。開啟 A 加權後，讀數會接近 dB(A) 而不是 dB(C)，降低人耳較不敏感的極低頻與極高頻。以赫茲（Hz）表示的頻率是和音量不同的另一個軸；畫面下方可選的頻譜檢視會同時顯示兩者。
什麼時候需要真正的噪音計
任何具有法律或專業效力的測量，都需要符合 IEC 61672 的儀器：一般與環境測量用第 2 級，實驗室精度用第 1 級，並在每次測量前後以聲學校正器確認。這是專業檢測人員帶去現場、職場噪音評估使用、法院會採信的儀器。瀏覽器裡的分貝計是前一步：它告訴你一個問題值不值得正式測量，而且檢查不花任何費用。我們不販售也不推薦任何儀器；英文頁面 accuracy 說明了儀器等級與手機的誤差。
噪音對健康的影響
噪音造成的聽力損傷會累積，而且是永久的：內耳負責把振動轉換成神經訊號的毛細胞不會再生。美國環保署（EPA）把每天的音量上限定在 70 dB，NIOSH 把職場上限定在 8 小時 85 dB(A)。世界衛生組織建議道路交通噪音白天低於 53 dB Lden、夜間低於 45 dB Lnight，以保護睡眠，並估計全球有超過十億名年輕人因不安全的聆聽習慣（尤其是耳機與娛樂場所）而面臨聽力損失的風險。即使長期暴露在遠低於傷害門檻的噪音中，也和睡眠障礙及心血管負擔有關，這也是城市繪製噪音地圖的原因：英文版的歐洲城市排名顯示哪裡的暴露最高。
在 iPhone 上，也可以使用免費的 Decibel Shield App 測量：保存測量紀錄、超過你設定的音量時提醒你，並查看每週與每月的趨勢。 在 App Store 查看
常見問題
怎麼用手機測量分貝？
在這個頁面按「開始測量」，並允許使用麥克風。不必安裝任何東西，瀏覽器就會立即顯示 dB 值，並記錄最小值、平均值與最大值。這些都是未經校準的估計值。
線上分貝計有多準？
與校準過的噪音計相比，誤差約 ±10 dB。在 50 到 85 dB 之間通常差距較小；非常安靜或非常大聲時差距較大。足以分辨 60 dB 和 90 dB，但不足以說「剛好 73 dB」。
測量結果可以用來陳情噪音嗎？
不能當作正式證據：那需要符合 IEC 61672 的第 1 級或第 2 級噪音計。但作為附有日期與時間的個人紀錄可以，有助於記錄問題、比較不同地點。
幾分貝會傷害聽力？
根據 NIOSH，85 dB 的上限是 8 小時，音量每增加 3 dB，安全時間減半：100 dB 約 15 分鐘，110 dB 不到 2 分鐘。WHO 建議道路交通噪音低於 53 dB Lden，夜間低於 45 dB。
手機能準確測量分貝嗎？
可以，但有其限制。NIOSH 的研究人員發現，最好的 iOS 分貝計 App 在實驗室中與專業參考儀器的差距約在 ±2 dB 以內，足以掌握音量高低並做初步檢查。手機麥克風面對非常大的峰值時仍然吃力，在法律上也不能取代校準過的噪音計。
dB(A) 是什麼意思？
dB(A) 是經過濾波、模仿人耳聽覺的分貝值，人耳對極低頻與極高頻較不敏感。60 Hz 的嗡嗡聲以 dB(A) 表示時，會比未加權的數值低很多。幾乎所有噪音法規與暴露上限都以 dB(A) 表示。
耳機開多大聲算太大聲？
盡量維持在約 80 dB(A) 以下，每週最多 40 小時，這是 WHO 的安全聆聽建議。許多手機開到最大音量會超過 100 dB，這時安全時間只能以分鐘計。簡單的判斷方法：如果旁邊的人聽得到你的音樂，就太大聲了。